Уроки осознанности или как перестать быть белкой в колесе? По средам в 17-00
На данный семинар постоянная ссылка на конференцию в zoom, вы можете зайти по ссылке предыдущего занятия. ЕСЛИ ВЫ НЕ ПОЛУЧИЛИ ССЫЛКУ НА ТРАНСЛЯЦИЮ, ПОЖАЛУЙСТА, ПРОВЕРЬТЕ ПАПКУ СПАМ ИЛИ СВЯЖИТЕСЬ С НАМИ ПО EMAIL; CPKHSE@YANDEX.RU
Мастер-классы mindfulness — по средам, в 17-00.
8, 15, 22 апреля.
Тема занятий:
15 апреля — "Разум и тело, вместе или врозь".
22 апреля — "Танец мыслей"
Серия мастер-классов Анны Рознатовской о простых и доступных техниках mindfullness, или осознанности, которые помогут справиться с тревогой, найти внутренний островок спокойствия, обрести ясность ума в этой сложной для большинства людей ситуации, не проваливаться в катастрофизацию и сохранять доброе отношение к себе и окружающим.
Регистрация