KEEP CALM AND BE MINDFUL (МАЙНДФУЛНЕСС-ПОДХОД ДЛЯ СТУДЕНТОВ)
Мы разослали ссылку зарегистрированным участникам, пожалуйста проверьте папку спам или промоакции или напишите нам на почту cpkhse@yandex.ru
Курс из 6 занятий предлагает познакомиться с майндфулнесс подходом, его принципами и возможностями применения в непростой студенческой жизни))
Старт курса в пятницу, 18 сентября в 18:00, далее по субботам в 18-00, продолжительность – 1 час
Ведущая — Анна Рознатовская
18 сентября (пятница)
Занятие 1 «Выключаем автопилот»
26 сентября (суббота)
Занятие 2 «Науки о мозге и майндфулнесс»
3 октября (суббота)
Занятие 3 «Наводим порядок в мыслях»
10 октября (суббота)
Занятие 4 «Учимся управлять реакцией на стресс»
17 октября (суббота)
Занятие 5 «Навыки заботы о себе»
24 октября (суббота)
Занятие 6 «Как съесть 3 изюмины за 30 минут»
Регистрация